首先，按摩保健的价格因按摩类型、技师水平、机构环境等因素而有所不同。以下是一些常见的按摩类型及其大致价格范围：
1. 普通按摩：普通按摩主要针对肌肉放松、缓解疲劳，价格一般在80元至150元之间。此类按摩适合初次体验者或对按摩效果要求不高的人群。
2. 中医按摩：中医按摩结合了中医理论，具有调理身体、养生保健的作用。价格一般在150元至300元之间，部分高端机构的价格可能更高。
3. 美容按摩：美容按摩旨在改善肌肤状况，价格一般在150元至400元之间。其中，面部按摩、颈部按摩、背部按摩等价格相对较低，全身按摩或针对特定部位的价格较高。
4. 热石按摩：热石按摩利用加热后的石头按摩身体，具有舒缓肌肉、促进血液循环的功效。价格一般在200元至500元之间。
5. 足疗：足疗是一种针对足部进行按摩和理疗的方式，价格一般在100元至200元之间。
除了按摩类型，技师水平也是影响价格的重要因素。一般来说，经验丰富、技术娴熟的技师价格较高。此外，一些知名品牌或高端机构的技师价格也相对较高。
在按摩保健机构的选择上，上海拥有众多优质的选择。以下是一些备受好评的按摩保健机构及价格参考：
1. 踏一宫：踏一宫是一家集按摩、足疗、美容为一体的综合性机构，价格公道，服务优质。普通按摩价格在100元左右，高端项目价格在200元左右。
2. 上海露儿按摩会所：露儿按摩会所是一家以高端服务为特色的按摩机构，价格较高，但服务质量一流。普通按摩价格在150元左右，高端项目价格在300元以上。
3. 上海佳人有约按摩：佳人有约按摩以实惠的价格和优质的服务著称，普通按摩价格在80元左右，高端项目价格在200元左右。
4. 上海金夫人保健按摩：金夫人保健按摩是一家拥有丰富经验的按摩机构，价格适中，服务周到。普通按摩价格在120元左右，高端项目价格在250元以上。
总之，上海按摩保健的价格因机构、项目、技师等因素而有所不同。消费者在选择按摩保健服务时，可以根据自己的需求和预算进行合理选择。同时，也要关注机构的服务质量和口碑，以确保获得良好的按摩体验。